ProducenciKażdemu z nas choć raz w życiu zdarzyło się mieć kaca. Impreza z przyjaciółmi, ślub w rodzinie, Sylwester lub weekendowe wyjście z kolegami często kończą się porannymi dolegliwościami bólowymi, a także ogólnym złym samopoczuciem zwanym po prostu kacem. W takiej chwili zaczynamy żałować zbyt dużej ilości wypitego alkoholu i nie mamy ochoty wstawać z łóżka. Jakie są objawy kaca alkoholowego i jak sobie z nimi radzić, dowiemy się w dalszej części artykułu.
Kac - objawy
Złe samopoczucie, ból głowy, nudności oraz światłowstręt to tylko niektóre z pojawiających się po zakrapianej alkoholem nocy objawów. Po spożyciu dużej ilości trunków często zmagamy się także z nadwrażliwością na hałasy, od których nasila się ból głowy, a także czujemy silne pragnienie będące wynikiem suchości w ustach. Ponadto do tego dochodzą problemy z utrzymaniem stabilności i sprawnym poruszaniem się utrudnionym występującymi zawrotami. Kac jest jednym z najgorszych dolegliwości, które uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie zazwyczaj przez cały kolejny dzień. Na szczęście są sposoby, aby sobie z nim poradzić, a przynajmniej złagodzić występujące po nocy pełnej wrażeń objawy.
Kac - jakie objawy i jak sobie z nimi radzić?
Wiemy już, jakie są objawy kaca, jednak bardzo ważną kwestią są także sposoby na radzenie sobie z nim. Przede wszystkim alkohol wypłukuje z naszego organizmu wiele mikroorganizmów oraz wodę, dlatego po takiej nocy, warto mieć przy sobie butelkę wody, sok pomidorowy oraz napój izotoniczny, które pomogą nam w przywróceniu odpowiedniego nawodnienia. Dzięki temu prawdopodobnie pozbędziemy się bólu głowy i poczujemy się zdecydowanie lepiej. Jeśli zmagamy się z uporczywymi dolegliwościami bólowymi, warto zaparzyć sobie także kubek mocnej, czarnej herbaty, która pomaga na kaca.
W przypadku dużego natężenia bólu możemy sięgnąć po ibuprofen, który nie wchodzi w reakcje z alkoholem, dzięki czemu nie zaszkodzi nam jeszcze bardziej, jak inne tabletki. Innym dobrym rozwiązaniem jest pobudzenie krążenia za pomocą chłodnego prysznica, który pobudzi nas do życia i doda nam energii do działania. Co więcej, jeśli czujemy się trochę lepiej, powinniśmy zjeść pożywny posiłek, który zapewni nam siłę na krótki dotleniający nas spacer. Wiele osób poleca także zaparzenie i wypicie mocnej czarnej kawy z dodatkiem cytryny. Taka mikstura szybko stawia na nogi i przynosi ulgę w dolegliwościach po imprezie. Idealnym rozwiązaniem jest także dodanie do herbaty lub bezpośrednie żucie imbiru, który jest wspaniałym środkiem na nudności i wymioty oraz posiada szereg niesamowitych właściwości. Jeśli zmagamy się z zatruciem alkoholowym, warto zastosować wspomniane sposoby, które pomogą nam w szybszym dojściu do siebie po nocy spędzonej w barze z przyjaciółmi lub rodziną.
Objawy kaca a jazda samochodem
Zdarzają się sytuacje, w których zaraz po nocy zakrapianej alkoholem mamy zaplanowaną od dawna podróż i nie wiemy, co w takiej sytuacji zrobić. Pewne jest, że jeśli nie czujemy się na siłach, nie powinniśmy wsiadać za kierownicę, ponieważ może doprowadzić to do poważnych konsekwencji rzutujących na całe nasze przyszłe życie. Dlatego jeśli istnieje taka możliwość, powinniśmy poprosić o prowadzenie samochodu inną osobę lub zrezygnować z wyjazdu. Oczywiście możemy zastosować wspomniane w artykule rozwiązania, jednak nie zapominajmy, że mają one pomóc nam w poradzeniu sobie z nieprzyjemnymi dolegliwościami zatrucia alkoholowego, a nie być przyzwoleniem na jazdę po wypiciu napojów procentowych.
Jeśli jednak czujemy się dobrze, jednak nie jesteśmy pewni, czy w naszej krwi nie znajdują się nadal promile, warto zaopatrzyć się wcześniej w alkomat służący nam do własnego użytku, który upewni nas w gotowości do jazdy po ciężkiej nocy. Jest to doskonałe rozwiązanie, dzięki któremu dowiemy się, czy w naszym organizmie nadal znajdują się promile i będziemy mogli podjąć rozsądną decyzję na podstawie wszelkich dostępnych informacji. Pamiętajmy także, aby nie wsiadać za kółko mimo zmęczenia, nawet jeśli wynik z alkomatu jest dla nas korzystny.